Curs NLP Practitioner, Bucuresti 7-8 ianuarie 2012

Va propunem cel mai complet si complex program de formare NLP Practitioner din Romania – program in care practica si teoria sunt echilibrate si adaptate la experienta personala a fiecarui cursant in parte.

Dintre beneficiile acestui program :

-         dezvoltarea abilitatilor de comunicare si a inteligentei emotionale,

-         rezultate imediate in viata profesionala si personala la nivelul performantelor, relatiilor si dinamicii interioare,

-         experimentarea lucrului cu ceilalti pentru a-i ajuta sa se dezvoltae,

-         dobandirea a numeroase tehnici si metode de consiliere in arta coachingului,

-         imbogatirea cu noi cunostinte  despre psihologia umana,

-         materiale didactice si suport de curs consistente,

-         trainer experimentat, etic si orientat spre manifestarea valorii umane la cel mai inalt nivel,

-         …si multe surprize frumoase!

Inscrieri: contactati-ne telefonic la numarul 0745.968.900 (Maria Cotoi) sau scrieti-ne pe adresa de e-mail: office@strategiidesucces.ro .

Diplome primite la absolvirea formarii: 

- diploma recunoscuta international cu standarde si sigiliul IANLP (Asociatia internationala de Programare neuro-lingvistica) cu titulatura de NLP Practitioner IANLP,

- diploma recunoscuta national cu standarde si sigiliul ARONLP (Asociatia romana de Programare neuro-lingvistica) cu titulatura de NLP Practitioner ARONLP.

ATENTIE: locurile sunt limitate!!!

Durata cursului: 9 module a cate  2 zile, astfel: sambata 9.00 – 19.00,  duminica 9.00 – 17.00.  Programarea modulelor este urmatoarea:

Modul 1:   7 – 8 ianuarie 2012,

Modul 2:   4 – 5 februarie 2012,

Modul 3:   3 – 4 martie 2012,

Modul 4:   7 – 8 aprilie 2012,

Modul 5:   5 – 6 mai 2012,

Modul 6:   9 – 10 iunie 2012,

Modul 7:   7 – 8 iulie 2012,

Modul 8:   28 – 29 iulie 2012,

Modul 9:   1 – 2 septembrie 2012.

Trainer:  Maria Cotoi este Master Trainer in Programare Neuro-Lingvistica. Are studii de psihologie si sociologie si a absolvit Scoala de Terapie - Psihodrama Clasica. Profilul complet al trainerului il gasiti aici.

Investitie: 125 €/modul.

- persoanele care se inscriu pana la data de 1 decembrie 2011 au o reducere de 25% si vor plati , astfel 100  €/modul.

- persoanele care inscriu alti participanti la curs au, de asemenea, o reducere de 10% pentru fiecare participant inscris.

Inscrieri: contactati-ne telefonic la numarul 0745968900 (Maria Cotoi) sau scrieti-ne pe adresa de e-mail: office@strategiidesucces.ro .

Ce spun cursantii:

“ NLP ca si curs a insemnat pentru mine o continuare a pregatirii, slefuire si constientizare a faptului ca pot sa imi gasesc multe in creierul meu, cu care sa incep sa ma obisnuiesc si apoi sa le folosesc. As mai face o data cursul acesta si tot cu Maria Cotoi. Maria, iti multumesc pentru rabdare si ghidare!”

Doru Octavian Dumitru, comic

“Acest curs a fost ca o usa deschisa catre o alta lume, o lume mai usor de inteles si cu mai putine prejudecati fata de cei din jurul nostrum. Aceasta formare a reprezentat pentru mine, la inceput, un curs, iar la final, un alt mod de a privi lumea din jur. Pentru oricine vrea sa invete sa priveasca si din alta perspective persoanele din jur, sa inteleaga atitudinile si reactiile celorlalti, acest curs reprezinta o investitie de neocolit.”

Nicolae Galan, economist

“Pentru mine, formarea NLP Practitioner a insemnat o oportunitate excelenta de deschidere, dezvoltare si, mai ales, de schimbare si restructurare a experientei proprii de viata. Tehnicile invatate aici ma ajuta sa ma adaptez cu mai multa usurinta situatiilor variate de viata. Cei care doresc o viata mai buna si sunt dispusi sa participle mai active la construirea ei, pot gasi climatul potrivit aici, alaturi de Maria.”

Silviu Zancu, sportive de performanta, coach

“Acest curs reprezinta insusirea unui mod de viata. M-a sa stiu ca in orice moment – oricat de greu ar fi – resursele sunt la mine si ca le pot active pentru a ma ajuta. M-a facut sa inteleg ca excelenta umana poate fii atinsa prin modelare. M-a oprit din ritmul galopant in care functionam si mi-a aratat ca se poate trai mai frumos si mai bine, abordand totul din aceasta perspectiva, de cate ori este necesar. Recomand cu caldura acest curs ori de cate ori am ocazia. Merita sa traiesti datorita lui experientele pe care le generezi. Iti schimbi 100% modul de a trai. Multumesc!”

Cristina Ilie, manager afterschool

“Poate una din cele mai experiente prin care am trecut, din care am avut de invatat extreme de multe lucruri despre mine si despre lumea inconjuratoare. M-am bucurat de fiecare moment petrecut aici, fiind in contact cu ceilalti, dar si cu mine in acelasi timp. Recomand cu mare drag, oricarei personae dispusa sa devina un om mai bun si mai performant.”

Raluca Cioran, specialist resurse umane

Tematica completa a formarii o puteti vizualiza aici. 

Curs NLP Practitioner, Galati 11-13 noiembrie

CUI I SE ADRESEAZA?

Daca esti profesor si doresti sa folosesti metode moderne si creative de predare;

Daca esti psiholog/psihoterapeut si vrei sa ai la indemana o suita de tehnici terapeutice de rezolvare a problemelor si, mai ales, de gasire a solutiilor impreuna cu clientii tai;

Daca esti medic si vrei ca pacientii sa-ti acorde o incredere mai mare;

Daca esti agent de vanzari si doresti sa-ti imbunatatesti calitatile si sa-ti inmultesti vanzarile;

Daca esti manager si vrei sa fi cat mai eficient in gestionarea tuturor situatiilor;

Daca esti preot si inspiri oamenii pentru a urma calea Lui Dumnezeu;

Daca esti artist sau sportiv si doresti sa ai cat mai multe reusite in palmares;

Daca esti parinte si iti doresti o legatura sanatoasa intre tine si copii tai;

Daca esti partenera/ul cuiva si va doriti o relatie de cuplu infloritoare;

In sfarsit, daca esti o persoana curioasa si interesata de propria-i dezvoltare personala si profesionala, aceasta este metoda potrivita pentru tine!!!

CUM SE DESFASOARA?

DURATA: intreaga formare NLP Practitioner dureaza 150 de ore ce pot fi grupate in module de cate 3 zile, cu o frecventa de 1 modul/luna, programul fiind urmatorul:

Modulul 1: 11-13 noiembrie 2011,
Modulul 2: 16 - 18 decembrie 2011,
Modulul 3: 27 - 29 ianuarie 2012,
Modulul 4: 17 - 19 februarie 2012,
Modulul 5: 16 - 18 martie 2012,
Modulul 6: 20 - 22 aprilie 2012,
Modulul 7: 25 - 27 mai 2012.Modulele se vor desfasura astfel: vineri si sambata: 9.00 - 18.00, duminica: 9.00 -14.00.

ATENTIE: locurile sunt limitate!

DIPLOME: diplomele primite la absolvirea cursului ii confera participantului titulatura de NLP Practitioner. Acestea sunt recunoscute national de Asociatia Romana de Programare Neuro-Lingvistica (ARONLP) si de Asociatia Internationala de Programare Neuro-Lingvistica (IANLP). Pentru obtinerea diplomelor e obligatorie prezenta la intreaga formare.

INVESTITIE: 400 lei/modul.
  - persoanele care se inscriu pana la data de 15 octombrie 2011 au o reducere de 13% si vor plati, astfel, doar 350 lei/modul.
 - persoanele care inscriu alti participanti la curs au, de asemenea, o reducere de 10% pentru fiecare participant inscris.
INSCRIERE: pentru inscriere si alte informatii, puteti suna la 0745968900 (trainer Maria Cotoi) sau sa scrieti pe adresa: office@strategiidesucces.ro .
TRAINER: persoana care sustine aceasta formare este master trainer NLP Maria Cotoi al carei profil profesional il puteti vizualiza aici.
CE SPUN CURSANTII? Va invitam sa intrati aici pentru a vedea care sunt reactiile persoanelor in urma participarii la acest curs, cat si beneficiile aduse in viata lor.

TEMATICA GENERALA A CURSULUI

Găseşte împlinirea în viaţa personală şi profesională!

   Obiective: familiarizarea participantilor cu formarea in NLP (istorie, fundamente de baza, principii), descoperirea a noi modalitati de comunicare intre facilitatorul NLP si client, construirea increderii si relatiei terapeutice intre cei doi.

·        “Regulile jocului”: mod de desfăşurare, timp, nevoi, obiective, dorinţe, alte provocări organizatorice;

·        Introducere în Programarea Neuro-Lingvistică;

·        Relaţia dintre starea actuală, starea dorită, acţiuni şi feedback;

·        Descoperirea resurselor şi utilizarea acestora pentru atingerea obiectivelor;

·        Elemente de psihologie clasică: ancorarea şi câinele lui Pavlov;

·        Concepte: resurse, ancorare, principii, harta-teritoriu,V A K O G, asociere-disociere.

     Descoperă lumea din jurul tău!

   Obiective: insusirea tehnicilor de baza in construirea empatiei, dezvoltarea abilitatilor de comunicare senzoriala la mai multe nivele (verbal, non-verbal, paraverbal), exersarea abilitatii de explorare a hartii mentale a clientului (metamodelul), explorarea solutiilor potrivite pentru problemele clientului cu ajutorul comunicarii si sistemelor de reprezentare senzoriala.

·        Empatia: respect şi responsabilitate pentru ceilalţi;

·        Contactul cu ceilalţi prin calibrare, raport, pacing, leading;

·        Sistemele senzoriale de reprezentare: limbaj multisenzorial, indici oculari, acuitate senzorială;

·        Metamodelul: distorsiuni, omisiuni, generalizări;

·        Trecerea de la structura superficială a lingvisticii la structura profundă a acesteia şi cum anume influenţează psihicul uman;

·        Concepte: calibrare, raport, pacing, leading, metamodel, sisteme de reprezentare senzorială.

     Împlineşte-ţi visele!

   Obiective: insusirea abilitatii de stabilire a obiectivelor cat mai precise si arhitectura viitorului dorit; exersarea limbajului hipnotic (Modelul Milton) pentru schimbarea terapuetica a clientului si, implicit, a facilitatorului NLP; insusirea abilitatii de recadrare a problemelor pentru gasirea de solutii optime.

·        Stabilirea obiectivelor: declanşatori motivaţionali, factori volitivi, arhitectura viitorului dorit;

·        Ecologia: pilon de bază în NLP;

·        Limbajul hipnotic: inconştientul văzut ca rezervor de resurse, transa, hipnoza;

·        Modelul Miltonian de mobilizare a inconştientului;

·        Recadrarea, cadrare: modalitatea de percepere a altor faţete ale realităţii;

·        Concepte: hipnoteraut Milton Erickson, obiective SMART, OMUN, cadrare de contrast, de relevanţă, backtrack.

     Trăieşte viaţa aşa cum vrei tu!

   Obiective: exersarea modelelor de comunicare dupa Virginia Satir si depistarea lor in procesul obisnuit de comunicare; dobandirea abilitatii de lucru cu submodalitaile hartilor interioare si imbogatirea experientelor senzoriale; vindecarea rapida a fobiilor; rezolvarea constructiva a conflictelor cu ceilalti exersand cele 5 pozitii perceptuale.

·        Modelul părţilor persoanei: comunicarea dupa Virginia Satir şi elemente de psihoterapie sistemică;

·        Submodalităţile: control, dirijare, arhitectura elementelor emoţionale;

·        Vindecarea rapidă a fobiilor;

·        Poziţiile perceptuale: realitatea văzută din cele 5 unghiuri esenţiale universale;

·        Alinierea poziţiilor perceptuale;

·        Concepte: psihoterapie sistemică, submodalităţi, fast fobia cure, poziţiile perceptuale, swish visual, acţiuni, percepţii, reprezentări.

     Află cine eşti!

   Obiective: explorarea strategiilor de actiune in viata personala si profesionala pentru obtinerea rezultatelor dorite; utilizarea nivelurilor neurologice pentru identificarea identitatii si misiunii personale, construirea si utilizarea metaforelor, astfel incat sa faciliteze schimbarea.

·        Strategii: detestare, elicitare, utilizare, instalare, modelul TOTE, ROLE, BAGEL;

·        Elicitarea diferitelor strategii de învăţare;

·        Strategia Disney: modalitatea creativă de găsire a soluţiilor;

·        Nivelurile neurologice: mediu, comportament, capacităţi (abilităţi), convingeri, valori, identitate, misiune.

·        Metafora: metodă, construire, utilizare.

·        Concepte: strategia Walt Disney, nivelurile neurologice, metaforele.

     Ai curajul să te schimbi!

   Obiective: exersarea capacitatii de utilizarea a metamodelului si ascultarii active pentru obtinerea de informatii in ceea ce priveste tehnica „linia timpului”; identificarea cauzei unei probleme din trecut si gasirea solutiilor vindicative pentru viitor; identificarea convingerilor limitatoare si mobilizarea resurselor necesare pentru schimbarea acestora; familiarizarea participantilor cu procesul de coaching si dobandirea abilitatii de sustinere a unei sedinte de choaching;

·        Liniile Temporale: descoperirea cauzei unei probleme;

·        Arhitectura şi sprijinirea obiceiurilor sănătoase;

·        Lucrul cu emoţiile negative: necesitate şi ameliorare;

·        Reimprinting: terapia/reconstituirea trecutului, conştientizarea prezentului şi optimizarea viitorului;

·        Convingeri: schimbarea convingerilor limitative;

·        Coachingul – definire, instrumente, atitudini;

·        Concepte: liniile temporale, reimprinting, convingeri, coach, modelul SCORE.

      Evoluează!

   Obiective: exersarea capacitatii de modelare a excelentei umane intr-un anumit domeniu; dezvoltarea abilitatii de comunicare provocatoare; recapitularea integrativa a tuturor instrumentelor NLP invatate pana acum; dovedirea abilitatii de folosire a tehnicilor NLP (evaluarea finala).

·        Integrare: inventarierea instrumentelor şi abilităţilor dobândite de-a lungul formării ca şi Practitioner NLP;

·        Modelarea: cheia excelenţei în tot ceea ce vă propuneţi;

·        Comunicarea provocatoare – tehnica Farrelli;

·        Dovedirea cunoştinţelor teoretice prin proba scrisă;

·        Dovedirea abilităţilor şi atitudinilor specifice unui NLP Practitioner prin proba practică;

·        Concepte: modelare, matricea învăţării, evaluare.

Metafora creionului - Paulo Coelho

Copilul îsi privea bunicul scriind o scrisoare. La un moment dat, întreba:
- Scrii o poveste care ni s-a întâmplat noua? Sau poate e o poveste despre mine?
Bunicul se opri din scris, zâmbi si-i spuse nepotului:
- E adevarat, scriu despre tine. Dar mai important decât cuvintele este creionul cu care scriu. Mi-ar placea sa fii ca el, când vei fi mare.
Copilul privi creionul intrigat, fiindca nu vazuse nimic special la acesta.
- Dar e la fel ca toate creioanele pe care le-am vazut în viata mea!
- Totul depinde de felul cum privesti lucrurile. Exista cinci calitati la creion, pe care daca reusesti sa le mentii, vei fi totdeauna un om care traieste în buna pace cu lumea.

Prima calitate: poti sa faci lucruri mari, dar sa nu uiti niciodata ca exista o Mâna care ne conduce pasii. Pe aceasta mâna o numim Dumnezeu si El ne conduce totdeauna conform dorintei Lui.
A doua calitate: din când în când trebuie sa ma opresc din scris si sa folosesc ascutitoarea. Asta înseamna un pic de suferinta pentru creion, dar pâna la urma va fi mai ascutit. Deci, sa stii sa suporti unele dureri, pentru ca ele te vor face mai bun.
A treia calitate: creionul ne da voie sa folosim guma pentru a sterge ce era gresit. Trebuie sa întelegi ca a corecta un lucru nu înseamna neaparat ceva rau, ceea ce este neaparat e faptul ca ne mentinem pe drumul drept.
A patra calitate: la creion nu este important lemnul sau forma lui exterioara, ci mina de grafit din interior. Tot asa, îngrijeste-te de ce se întâmpla înlauntrul tau.

Si, în sfârsit, a cincea calitate a creionului: lasa totdeauna o urma. Tot asa, sa stii ca ceea ce faci în viata va lasa urme, astfel ca trebuie sa încerci sa fii constient de fiecare fapta a ta.


Lasati-va surprinsi de viata!

Maria Cotoi

Fa-ti timp - Rudyard Kipling

In trecerea grabita prin lume catre veci,
Fa-ti timp, macar o clipa, sa vezi pe unde treci!
Fa-ti timp sa vezi durerea si lacrima arzand
Fa-ti timp sa poti, cu mila, sa te alini oricand!
Fa-ti timp pentru-adevaruri si adancimi de vis,
Fa-ti timp pentru prieteni, cu sufletul deschis!
Fa-ti timp sa vezi padurea, s-asculti langa izvor,
Fa-ti timp s-asculti ce spune o floare, un cocor!
Fa-ti timp, pe-un munte seara, stand singur sa te rogi,
Fa-ti timp, frumoase amintiri, de unul sa invoci!
Fa-ti timp sa stai cu mama, cu tatal tau - batrani....
Fa-ti timp de-o vorba buna, de-o coaja pentru caini....
In trecerea grabita prin lume catre veci,
Fa-ti timp macar o clipa sa vezi pe unde treci!
Fa-ti timp sa gusti frumosul din tot ce e curat,
Fa-ti timp, ca esti de multe mistere-nconjurat!
Fa-ti timp cu orice taina sau adevar sa stai,
Fa-ti timp, caci toate-acestea au inima, au grai!
Fa-ti timp s-asculti la toate, din toate sa inveti,
Fa-ti timp sa dai vietii adevaratul sens!
Fa-ti timp, ACUM!
Sa stii: zadarnic ai sa plingi,
Comoara risipita a vietii, n-o mai strangi!

   “Draga mea, unde te grabesti? Tot acolo ajungem cu totii!”. Acestea sunt cuvintele cu care bunica mea obisnuia sa imi incetineasca ritmul, atunci cand al meu il intrecea pe al ei. Evident, nu ii dadeam ascultare si o priveam amuzata. Se misca incet, prea incet pentru mine si parea ca se bucura de tot ceea ce facea: muncea cu sarg si pe indelete, se ruga soptit si cu umilinta, dormea linistit si impaciuitor...

     Si mi-am dat seama ca, prin vorbele si prin comportamentele ei, nu facea decat sa ceara timp de A FIINTA, un timp pe care eu mi-l refuzam prin graba mea de A AVEA, de A FACE totul ACUM. Am gasit, apoi, frumoasa poezie de mai sus si m-am bucurat citind-o si recitind-o. Este veche, dar atat de actuale indemnurile ei: sa privim lumea si oamenii in care si cu care traim, sa ne ascultam sufletul si sa ni-l vindecam, sa ne intoarcem in sanul familiei, sa iubim natura si sa fim milostivi cu cei mai mici decat noi, sa invatam, sa ne dezvoltam continuu si sa urmam adevarul si frumosul in toate formele lor.

    Iar cel mai profund indemn il gasim la final, unde ni se reaminteste ca viata are, cu siguranta, un sens si ca e in puterea noastra sa il descoperim, sa il construim, sa il traim. Iar acum, daca ma mai grabesc uneori, imi amintesc de spusele bunicii: “Mai incet, mai incet, Maria! Tot acolo ajungem cu totii.” Si pe langa aceasta consider ca mai conteaza si cum ajungem acolo. Iar raspunsul mi-l da chiar Rudyard Kipling.

   Lasati-va surprinsi de viata!

   Maria Cotoi

Descopera calitatea defectului tau!

"O femeie bãtrâna din China avea doua vase mari, pe  care le atârna de cele douã capete ale unui bãt, si  le cãra pe dupã gât. Un vas era crãpat, pe când  celalalt era perfect si tot timpul aducea întreaga cantitate de apa. La sfârsitul lungului drum ce ducea de la izvor pana  acasã, vasul crãpat ajungea doar pe jumãtate. Timp de doi ani, asta se întâmpla zilnic: femeia  aducea doar un vas si jumãtate de apã. Bineînteles, vasul bun era mândru de realizãrile sale. Dar bietului vas crãpat îi era atât de rusine cu  imperfecþiunea sa, si se simtea atât de rãu ca nu putea face decât jumãtate din munca pentru care fusese menit! Dupã 2 ani de asa zisã nereusitã, dupã cum credea el, i-a vorbit într-o zi femeii lângã izvor: "Mã simt atât de rusinat, pentru ca aceastã crãpãturã face ca apa sa se scurgã pe tot drumul pânã acasã!" Bãtrâna a zâmbit, "Ai observat ca pe partea ta a drumului sunt flori, insã pe cealaltã nu?" "Asta pentru ca am stiut defectul tãu si am plantat seminte de flori pe partea ta a potecii, si, in fiecare zi, în timp ce ne întoarcem, tu le uzi." "De doi ani culeg aceste flori si decorez masa cu ele. Dacã nu ai fi fost asa, n-ar mai exista aceste frumuseti care împrospãteazã casa."

        Cand i-am dat prietenei mele sa citeasca aceasta metafora, a inceput sa rada:"Deci din aceasta cauza te-ai facut tu trainer - ca vorbesti prea mult!". M-am amuzat si cred ca, pana la un punct ii dau dreptate. Pentru ca toti avem defecte de care nu suntem mandri sau pe care ceilalti ni le-au subliniat in defavoarea noastra, uitam ca aceste defecte poarta in ele tocmai samanta unui mare dar. Daca vorbesti prea mult si doresti sa impartasesti si celorlalti din interiorul tau, cu o pregatire adecvata, poate ca poti fii trainer. Daca esti o persoana foarte sensibila si consideri lucrul acesta un neajuns, ai putea sa iti transformi sensibilitatea intr-o forma de arta: sa canti, sa pictezi, sa dansezi, sa scrii poezi. Daca esti obsedat de detalii si lucruruile trebuie sa fie mereu perfecte, poate ca ti se potriveste o cariera ca organizator de evenimente. Daca esti o persoana timida, poate ca tocmai timiditatea ta te poate face sa iti dezvolti observatorul interior si sa descoperi lumea si oamenii din jurul tau. Deunazi una dintre cursantele pe care le am in formarea NLP Practitioner era suparata pe ea insasi ca este prea timida si, evident, lucrul acesta o deranja in relatiile cu ceilalti. Surpriza a venit insa, atunci cand, la una dintre aplicatiile din curs, fiecare cursant trebuia sa creeze metafore despre lucrurile importante din viata. Cursanta noastra ne-a oferit atunci una dintre cele mai placute experiente de grup: ne-a impartasit cele mai frumoase metafore pe care ea le-a creat ad-hoc.

        Exemple mai sunt o multime si cred ca si tu poti sa dai cateva din propria experienta. Iar daca vei considera ca nu ai defecte sau ca nu le poti spune pe nume, intreaba-i pe cei care te cunosc: sunt o sursa importanta si bogata de informatii despre tine. Ia aceste lucruri pe care le aflii si transforma-le in avantajul tau. Nu costa, nu doare si nu ai ce pierde!

Lasati-va surprinsi de viata!

Maria Cotoi

Metafora vulturului - metafora schimbarii

                Din specia vulturilor, vulturul plesuv alb traieste cel mai mult. Cuiburile, foarte mari si solide, s-i le construieste in varful copacilor, iar femela depune in ele anual – la inceputul lunii aprilie – 2 sau 3 oua. Deoarece sunt pasari familiste (vulturii isi aleg partenerul pe viata), cuibul este reconstruit in fiecare an, ambii parinti adaugand mereu crengute, frunze si betigase pentru a-l intari.
      Astfel, pe durata intregii vieti a unei perechi de vulturi (care poate fi de pana la 30-35 de ani), un cuib refacut de la an la an poate ajunge la un diametru de chiar 2 metri si o greutate de pana la 450 kg. Vulturul plesuv poate atinge varsta de 70 de ani. Dar pentru a ajunge la acest punct, el trebuie sa ia o decizie grea. In jurul a 40 de ani unghiile lui lungi si flexibile nu mai sunt capabile sa-i care prada. Ciocul puternic si ascutit i se incovoaie. Aripile-i grele si imbatranite de ani si de grosimea penelor ii infraneaza si-i nadusesc muschii pieptului, ingreunandu-i astfel zborul. De regula, el poate zbura 300 km fara oprire, cu viteze care ajung si la 180 km/ora, atunci cand coboara aproape vertical pentru a inhata pestii din apa.
      Si atunci vulturul are 2 optiuni: sa moara sau sa treaca printr-un dureros proces de transformare timp de 150 de zile. Procesul ii cere vulturului sa zboare in varf de munte intr-un nou cuib. Acolo el isi loveste continuu ciocul incovoiat pana acesta se rupe. Dupa ce isi rupe ciocul, asteapta sa ii creasca cel nou, apoi isi smulge unghiile. Cand noile unghii apar, incepe sa-si smulga penele imbatranite. Si apoi, dupa 5 luni, vulturul isi reia falnicul zbor pentru care a fost creeat si pentru care traieste.     Inca 30 de ani! (autor anonim)

       Schimbarea este necesara si benefica, aproape intotdeauna. Nu este usoara si nici nu ne face placere. Dar, precum destinul acestui vultur, foarte des viata ne pune in situatia de a alege: sa alegem sa "murim" emotional intr-o relatie care nu mai este valabila sau sa iesim din ea; sa "murim" cognitiv intr-un loc de munca ce nu ne mai ofera de mult timp provocari intelectuale si nu ni se mai portiveste sau sa ne dam demisia; sa "murim" framantandu-ne continuu, daca sa facem sau nu acea operatie chirurgicala sau sa cautam, optimist, alte alternative de insanatosire; sa "murim" proiectandu-ne imensul dor de familie si temerile de necunoscut, daca plecam in alta tara sau sa ramanem aici si sa gasim alternative pentru un trai decent; sa "murim" cate putin si in fiecare zi, facandu-ne griji ca nu ne ajung banii pentru acel curs pe care vrem sa-l facem doar petru ca este la moda si toti in jurul meu il fac sau sa ne ascultam nevoile proprii si sa alegem acea cale care ni se potriveste, acea specializare care ne-ar implini.
     Oricare ar fi criza in care ne aflam, ea necesita o SCHIMBARE. Pentru ca mesajul unei crize tocmai acesta este: E TIMPUL PENTRU O SCHIMBARE! Si cu cat iesim mai repede din criza si facem acele schimbari necesare, cu atat vom descoperi ca putem, ca suntem in stare, ca avem tot ce ne trebuie pentru a reusi, ba chiar – mirare! – descoperim ca este mult mai bine in noua situatie, iar cele mai sumbre pronosticuri pe care le-am facut, nu s-au implinit niciodata. Sau asa cum spunea o cursanta, dupa ce a citit metafora de mai sus: “Maria, mi-am smuls penele si unghiile pana mi-a dat sangele si a fost atat de greu. Dar e-al naibii de bine acum!” Cand s-a inscris la curs, era o persoana tensionata, chitita sa-si atinga norma de rezultate cu care era obisnuita la service si cuvintele “productivitate, eficacitate, randament” erau dese in vocabularul ei. Iar la curs se inscrisese pentru a invata noi si noi metode cu care sa isi imbunatateasca munca. Pana la finalul formarii a demisionat (dupa 15 ani de lucru intr-o multinationala), pentru ca a realizat ca se afla intr-o mare criza, iar acel loc de munca nu ii mai aducea satisfactii de foarte mult timp. Acum este liber-profesionista si face ceea ce ii place cel mai mult (organizeaza diferite evenimente) si, in plus, si-a redescoperit o multime de talente pe care le avea si si le ingropase adanc de-a lungul anilor.
      In consecinta, daca va aflati intr-un impas, luati o hotarare ferma si sigura care sa va duca mai departe pentru ca, nu-i asa?, nu poti sari o prapastie din 2 salturi mici (D. L. George).

Lasati-va surprinsi de viata!

Trainer NLP Maria COTOI

NLP: Linia Tmpului

In exteriorul nostru timpul este perceput si se masoara prin trecerea anotimpurilor, prin ciclurile zi-noapte, prin codari ca miscarea acelor de ceasornic sau scurgerea unei anumite cantitati de nisip intr-o clepsidra. In interiorul nostru, insa, lucrurile stau altfel: percepem subiectiv timpul ca pe o distanta pe care o parcurgem mai rapid, cand evenimentele in care suntem implicati sunt interesante si incarcate pozitiv sau o parcurgem anevoios aceasta distant, atunci cand asteptam ceva care nu mai vine sau percepem ceva ca fiind dureros.

      Tad James este personalitatea NLP care a pus bazele conceptului de Linie a Timpului si a dezvoltata o serie de tehnici foarte utile in practica psihoterapeutica, in workopuri si traininguri de dezvoltare personala etc (mai multe informatii despre aceasta forma de terapie gasiti in Time Line Therapy and Basis of Personality, by Tad James and Wyatt Woodsmall).

      Linia Timpului este o notiune teoretica despre cum percepem fiecare din noi timpul pe care il traim, respectiv un instrument practic care aduce o valoare impresionanta in practica psihologilor, terapeutilor, coach-ilor, facilitatorilor a caror principale obiective sunt autocunoasterea, dezvoltarea personala si profesionala.

     In practica, printre beneficiile lucrului cu Linia Timpului regasim: accesul facil la experientele trecute, la proiectiile viitoare si la prezentul trait; identificarea si accesarea de resurse din trecut si aducerea acestora in prezent si viitor; identificarea de noi solutii in cazul in care persoana cu care lucram trece printr-o situatie in care ii e greu sa se decida intr-un sens sau altul; rezolvarea de conflicte interpersonale trecute si prezente; schimbarea unor convingeri si decizii limitative; stabilirea de obiective pe diferite termene si parcurgerea etapelor de atingere a acestora; descoperirea misiunii personale. Si cele mai importante doua obiective ce pot fi atinse lucrand cu Linia Timpului (pe care le-am lasat la sfarsit tocmai pentru a sublinia si mai mult importanta acestui instrument) sunt vindecarea traumelor si rescrierea istoriei personale si descoperirea sensului vietii.

      Va propun mai jos o scurta aplicatie pe care o fac la inceputul workshopului despre Linia Timpului. Adaug ca aceasta tehnica se poate si autoaplica, daca aveti destula experienta sau ati participat déjà la un seminar in care ati fost martori la specificul lucrului cu Linia Timpului. Fac aceasta precizare deoarece aceasta aplicatie se combina cu alte notiuni din NLP: rapport, calibrare, submodalitati, ancorare etc.

Mergand pe Linia Timpului

1. Ancorarea pe podea a Liniei Timpului.

    Daca ar fi sa te gandesti la lucruri care s-au intamplat acum 10 ani, acum 20 de ani….si, fizic, ai putea indica cu mana in aceasta camera unde se afla ele, in ce parte simti ca s-ar afla acestea? 

Sugestie: aveti grija sa fiti cat mai neutru d.p.d.v. al comunicarii nonverbale pentru a nu influenta persoana in vreun fel. De asemenea, cand intrebati despre lucruri din trecut, distanta in timp se alege in functie de varsta persoanei. De exemplu, pe un adolescent nu-l vom intreba despre lucruri ce s-au intamplat acum 20 de ani, iar pe un septuagenar il putem intreba despre lucruri intamplate acum 50 de ani. Dupa ce persoana indica cu mana locul in care percepe trecutul, ii dati un biletel (post-it colorat) pe care ati adaugat litera T.

    Daca ar fi sa te gandesti la lucruri ce vor avea loc peste 10 ani, peste 20 de ani….. si, fizic, ai putea indica cu mana in aceasta camera unde se afla ele, in ce parte simti ca s-ar aseza aceastea?

Sugestie: si la Viitor procedati ca si la Trecut, cu distanta si cu biletelul asezat in locul indicat de persoana.

    Acum ca ai stabilit incotro este trecutul si incotro este Viitorul, intre cele 2 puncte, unde simti ca este locul cel mai potrivit pentru a plasa Prezentul? 

Sugestie: oferiti persoanei un biletel cu litera P pe care il va aseza acolo unde simte ca este mai potrivit.

   Te invit sa privesti Linia Timpului tau. Este cea mai potrivita pozitie, asa cum le-ai pus tu? Mai e ceva de adaugat? De schimbat?

Sugestie: procesul fiind unul foarte profund si in care pot iesi la suprafata lucruri la care persoana nu s-a gandit pana acum sau nu le-a trait pana acum, calibrati persoana si folositi-va de indicatiile nonverbael pe care vi le da. De asemenea, incurajati-o sa-si ia suficient de mult timp pentru a face ajustarile necesare. De exemplu, acestea pot fi: unele personae isi dau seama ca Linia Timpului lor este prea scurta si vor vrea sa o lungeasca, alte persoane vor simti nevoia sa schimbe directia Viitorului cu a Trecutului etc. Intr-o prima experienta cu Linia Timpului, important este sa ii fiti un bun ghid persoanei care exploreaza.

2. Alegerea unei metafore pentru Linia Timpului

   Acum, dupa ce ai pozitionat Trecutul, Prezentul si Viitorul si le poti privi in ansamblu, te invit sa privesti ca pe o metafora aceasta linie a vietii tale. Cu ce seamana? Cu ce ai putea-o compara?

Sugestie: Daca persoana nu poate sa raspunda la aceasta intrebare, ii puteti da cateva sugestii. De exemplu, din practica mea pot spune ca oamenii au o imaginatie si un continut psihic foarte bogat. Am intalnit, astfel, multe metafore: un prosop lung de plaja, o scara metalica, un rau involburat, un drum prafuit de tara, o autostrada, o plimbare facuta cu o masina de epoca, o insiruire de bolovani, un tren, o bomboana rasucita alb/rosu ca cele din tolba lui Mos Craciun, un fir de ata rosu-stralucitor, o raza de lumina, o carare ce ducea in munti, o carte a carei foi sunt asezate una langa cealalta etc. De obicei, inconstientul este cel care da raspunsurile si face ca totul sa aiba sens in interiorul persoanei. Asa ca,…..aveti rabdare si raspunsurile vor veni.

3. Explorarea Liniei Timpului

    Te invit sa pasesti pe Linia Timpului tau si sa te plimbi incet de-a lungul ei.  

Sugestie: pentru a explora Linia Timpului este nevoie ca aceasta sa aiba o lungime de aproximativ 4 metri pentru ca explorarea se face prin miscare si intrebari. Miscarea – plimbarea de-a lungul Liniei si pe ea – se afla in stransa legatura cu usurinta cu care accesam raspunsuri inconstiente.

    Te rog sa imi descrii acest/aceasta ……………… (metafora pe care persoana a ales-o).

Sugestie: Facilitatorul se plimba alaturi de client fara a intra in Linia Timpului acestuia. Plimbarea se face tot timpul cat exploratorul descrie intreaga linie si poate dura chiar si o ora. Descrierea ceruta presupune sa cunoasteti lucrul cu modalitati si submodalitati. Modalitatile se referera la sistemele senzoriale prin care experimentam realitatea: visual, auditiv, kinestezic, olfacitv, Gustativ. Submodalitatile sunt caracteristicile modalitatilor si se afla in stransa legatura cu felul in care ne construim harta despre lume. De exemplu: daca persoana isi vede linia vietii ca pe un rau curgator, o vom invita sa exploreze toate modalitatile si submodalitatile acestora: ce vede pe/in acest rau, ce se afla pe marginea lui, este intr-o padure/munte/campie, cum este lumina, e zi/noapte, ce se aude, cum se aude, sunt indepartate sau aporpiate zgomotele etc, care este temperatura de afara/a raului, curge repede/incet, unde curge/in ce se varsa, de unde porneste, cum se simte persoana mergand pe acest rau, ce emotii o cuprind, cum sunt aceste emotii, de unde vin, unde pleaca, in ce se transforma etc, a ce miroase in jur, ce stari ii provoaca aceste mirosuri etc. Veti descoperi foarte des ca submodalitatile din zona Trecutului difera de cele din zona Prezentului si/sau a Viitorului. Uneori soarele este mai intunecat in partea de Trecut, alteori Viitorul poate parea in ceata. Cateodata Viitorul e mai populat cu oameni si/sau obiecte, iar trecutul este mai arid din acest punct de vedere. Important este sa ajutati persoana sa exploreze lucrurile asa cum le simte. Unele persoane pot ramane blocate in anumite puncte pe Linia Timpului, puncte ce pot corespunde cu evenimente cu incarcatura emotionala intense (trauma, pierderea unei persoane dragi etc). Pentru inceput nu insistati ca persoana sa descrie amanuntit ce este aici. Aceasta aplicatie are scopul de a explora Linia Timpului in ansamblul ei si nu in cazuri izolate. Pentru acestea exista aplicatii mai avansate ale Liniei Timpului care necesita o formare in acest sens.

4. Uniformizarea Liniei Timpului.

    Dupa ce mi-ai descris intregul/intreaga……………(metafora persoanei) si ai descoperit ca exista diferente in prima parte fata de a doua parte/in trecut fata de viitor/fata de prezent te invit sa uniformizezi intreaga Linie.

Sugestie: uniformizarea se face prin transferarea tuturor resurselor dintr-un loc in care sunt in alt loc in care nu sunt. De exemplu: adesea lumina soarelui este mai puternica in Viitor si mai slaba/chiar deloc in Trecut. Lumina soarelui poate fi pentru o persoana o resursa foarte importanta pentru ca ii da optimism, incredere, curaj etc. Atunci veti spune: Te invit sa iei de aici (viitor sau prezent) lumina soarelui sis a o aduci cu tine aici (trecut) sau in acel loc in care simti ca este nevoie de ea cel mai mult. La fel se intampla cu toate diferentele de submodalitati pe care persoana le simte importante: flori, oameni, muzica, miscare, culoare, consistenta, emotie etc. Practic, exploratorul se duce in locul in care resursele se afla si le aduce mergand incet pe Linie, acolo unde are nevoie – le aduce facand un gest cu mana, prin starea/emotia din interiorul lui sau sub orice forma doreste el. Intregul proces necesita rapport, calibrare foarte buna din partea facilitatorului si poate dura chiar si jumatate de ora.

5. Integrarea Liniei Timpului.

    La final, te invit sa iesi de pe Linie si sa o privesti din afara. Iti place ceea ce vezi? Mai ai nevoie sa schimbi ceva? Simti ca ai mai adauga ceva?

Sugestie: calibreaza persoana si, in asteptarea unui raspuns, mentine un rapport bun cu ea. Daca simte ca mai vrea sa faca vreo modificare, este libera sa o faca. Daca totul este asa cum isi doreste, atunci se finalizeaza exercitiul.

    Te invit sa iti aduni Linia Timpului de jos si sa o integrezi in interiorul tau acolo unde simti cel mai bine ca ii este locul.

Aceasta este prima dintre tehnicile NLP cu care se poate lucra pe Linia Timpului. La o prima vedere pare simpla, dar va asigur ca este destul de complexa si necesita multa pricepere. Daca ati aplicat-o si doriti sa imi impartasiti rezultatele sau aveti intrebari suplimentare, trimiteti-mi un mesaj pe office@strategiidesucces.ro .

Lasati-va surprinsi de viata!

Maria Cotoi

Curs formare NLP Practitioner, Craiova - 21-23 octombrie 2011

CUI I SE ADRESEAZA?

Daca esti profesor si doresti sa folosesti metode moderne si creative de predare;

Daca esti psiholog/psihoterapeut si vrei sa ai la indemana o suita de tehnici terapeutice de rezolvare a problemelor si, mai ales, de gasire a solutiilor impreuna cu clientii tai;

Daca esti medic si vrei ca pacientii sa-ti acorde o incredere mai mare;

Daca esti agent de vanzari si doresti sa-ti imbunatatesti calitatile si sa-ti inmultesti vanzarile;

Daca esti manager si vrei sa fi cat mai eficient in gestionarea tuturor situatiilor;

Daca esti preot si inspiri oamenii pentru a urma calea Lui Dumnezeu;

Daca esti artist sau sportiv si doresti sa ai cat mai multe reusite in palmares;

Daca esti parinte si iti doresti o legatura sanatoasa intre tine si copii tai;

Daca esti partenera/ul cuiva si va doriti o relatie de cuplu infloritoare;

In sfarsit, daca esti o persoana curioasa si interesata de propria-i dezvoltare personala si profesionala, aceasta este metoda potrivita pentru tine!!!

CUM SE DESFASOARA?

DURATA: intreaga formare NLP Practitioner dureaza 170 de ore ce pot fi grupate in module de cate 3 zile, cu o frecventa de 1 modul/luna, programul fiind urmatorul:

Modul 1: 21 - 23 octombrie 2011,

Modul 2: 2 - 4 decembrie 2011,

Modul 3: 20 - 22 ianuarie 2012,

Modul 4: 10 - 12 februarie 2012,

Modul 5: 9 - 11 martie 2012,

Modul 6: 27 - 29 aprilie 2012,

Modul 7: 1 - 3 iunie 2012,

Modul 8: 29 iunie - 1 iulie 2012.

Modulele se vor desfasura astfel: vineri: 16.00 - 20.00, sambata: 9.00 - 20.00, duminica: 9.00 - 15.00.

ATENTIE: locurile sunt limitate!

DIPLOME: diplomele primite la absolvirea cursului ii ofera participantului titulatura de NLP Practitioner. Acestea sunt recunoscute national de Asociatia Romana de Programare Neuro-Lingvistica (ARONLP) si international de Asociatia Internationala de Programare Neuro-Lingvistica (IANLP).
INVESTITIE: 400 lei/modul.
 - peroanele care se inscriu pana la data de 1 octombrie 2011 au o reducere de 25% si vor plati, astfel, doar 300 lei/modul!
- persoanele care inscriu alti participanti la curs au, de asemenea, o reducere de 10% pentru fiecare participant inscris.
INSCRIERE: pentru inscriere si alte informatii, puteti suna la 0745968900 (trainer Maria Cotoi) sau sa scrieti pe adresa: office@strategiidesucces.ro .
TRAINER: persoana care sustine aceasta formare este master trainer NLP Maria Cotoi al carei profil profesional il puteti vizualiza aici.
CE SPUN CURSANTII? Va invitam sa intrati aici pentru a vedea care sunt reactiile persoanelor in urma participarii la acest curs, cat si beneficiile aduse in viata lor.

TEMATICA GENERALA A CURSULUI
Găseşte împlinirea în viaţa personală şi profesională!

   Obiective: familiarizarea participantilor cu formarea in NLP (istorie, fundamente de baza, principii), descoperirea a noi modalitati de comunicare intre facilitatorul NLP si client, construirea increderii si relatiei terapeutice intre cei doi.

·        “Regulile jocului”: mod de desfăşurare, timp, nevoi, obiective, dorinţe, alte provocări organizatorice;

·        Introducere în Programarea Neuro-Lingvistică;

·        Relaţia dintre starea actuală, starea dorită, acţiuni şi feedback;

·        Descoperirea resurselor şi utilizarea acestora pentru atingerea obiectivelor;

·        Elemente de psihologie clasică: ancorarea şi câinele lui Pavlov;

·        Concepte: resurse, ancorare, principii, harta-teritoriu,V A K O G, asociere-disociere.

     Descoperă lumea din jurul tău!

   Obiective:insusirea tehnicilor de baza in construirea empatiei, dezvoltarea abilitatilor de comunicare senzoriala la mai multe nivele (verbal, non-verbal, paraverbal), exersarea abilitatii de explorare a hartii mentale a clientului (metamodelul), explorarea solutiilor potrivite pentru problemele clientului cu ajutorul comunicarii si sistemelor de reprezentare senzoriala.

·        Empatia: respect şi responsabilitate pentru ceilalţi;

·        Contactul cu ceilalţi prin calibrare, raport, pacing, leading;

·        Sistemele senzoriale de reprezentare: limbaj multisenzorial, indici oculari, acuitate senzorială;

·        Metamodelul: distorsiuni, omisiuni, generalizări;

·        Trecerea de la structura superficială a lingvisticii la structura profundă a acesteia şi cum anume influenţează psihicul uman;

·        Concepte: calibrare, raport, pacing, leading, metamodel, sisteme de reprezentare senzorială.

     Împlineşte-ţi visele!

   Obiective:insusirea abilitatii de stabilire a obiectivelor cat mai precise si arhitectura viitorului dorit; exersarea limbajului hipnotic (Modelul Milton) pentru schimbarea terapuetica a clientului si, implicit, a facilitatorului NLP; insusirea abilitatii de recadrare a problemelor pentru gasirea de solutii optime.

·        Stabilirea obiectivelor: declanşatori motivaţionali, factori volitivi, arhitectura viitorului dorit;

·        Ecologia: pilon de bază în NLP;

·        Limbajul hipnotic: inconştientul văzut ca rezervor de resurse, transa, hipnoza;

·        Modelul Miltonian de mobilizare a inconştientului;

·        Recadrarea, cadrare: modalitatea de percepere a altor faţete ale realităţii;

·        Concepte: hipnoteraut Milton Erickson, obiective SMART, OMUN, cadrare de contrast, de relevanţă, backtrack.

     Trăieşte viaţa aşa cum vrei tu!

   Obiective: exersarea modelelor de comunicare dupa Virginia Satir si depistarea lor in procesul obisnuit de comunicare; dobandirea abilitatii de lucru cu submodalitaile hartilor interioare si imbogatirea experientelor senzoriale; vindecarea rapida a fobiilor; rezolvarea constructiva a conflictelor cu ceilalti exersand cele 5 pozitii perceptuale.

·        Modelul părţilor persoanei: comunicarea dupa Virginia Satir şi elemente de psihoterapie sistemică;

·        Submodalităţile: control, dirijare, arhitectura elementelor emoţionale;

·        Vindecarea rapidă a fobiilor;

·        Poziţiile perceptuale: realitatea văzută din cele 5 unghiuri esenţiale universale;

·        Alinierea poziţiilor perceptuale;

·        Concepte: psihoterapie sistemică, submodalităţi, fast fobia cure, poziţiile perceptuale, swish visual, acţiuni, percepţii, reprezentări.

     Află cine eşti!

   Obiective: explorarea strategiilor de actiune in viata personala si profesionala pentru obtinerea rezultatelor dorite; utilizarea nivelurilor neurologice pentru identificarea identitatii si misiunii personale, construirea si utilizarea metaforelor, astfel incat sa faciliteze schimbarea.

·        Strategii: detestare, elicitare, utilizare, instalare, modelul TOTE, ROLE, BAGEL;

·        Elicitarea diferitelor strategii de învăţare;

·        Strategia Disney: modalitatea creativă de găsire a soluţiilor;

·        Nivelurile neurologice: mediu, comportament, capacităţi (abilităţi), convingeri, valori, identitate, misiune.

·        Metafora: metodă, construire, utilizare.

·        Concepte: strategia Walt Disney, nivelurile neurologice, metaforele.

     Ai curajul să te schimbi!

   Obiective: exersarea capacitatii de utilizarea a metamodelului si ascultarii active pentru obtinerea de informatii in ceea ce priveste tehnica „linia timpului”; identificarea cauzei unei probleme din trecut si gasirea solutiilor vindicative pentru viitor; identificarea convingerilor limitatoare si mobilizarea resurselor necesare pentru schimbarea acestora; familiarizarea participantilor cu procesul de coaching si dobandirea abilitatii de sustinere a unei sedinte de choaching;

·        Liniile Temporale: descoperirea cauzei unei probleme;

·        Arhitectura şi sprijinirea obiceiurilor sănătoase;

·        Lucrul cu emoţiile negative: necesitate şi ameliorare;

·        Reimprinting: terapia/reconstituirea trecutului, conştientizarea prezentului şi optimizarea viitorului;

·        Convingeri: schimbarea convingerilor limitative;

·        Coachingul – definire, instrumente, atitudini;

·        Concepte: liniile temporale, reimprinting, convingeri, coach, modelul SCORE.

      Evoluează!

   Obiective: exersarea capacitatii de modelare a excelentei umane intr-un anumit domeniu; dezvoltarea abilitatii de comunicare provocatoare; recapitularea integrativa a tuturor instrumentelor NLP invatate pana acum; dovedirea abilitatii de folosire a tehnicilor NLP (evaluarea finala).

·        Integrare: inventarierea instrumentelor şi abilităţilor dobândite de-a lungul formării ca şi Practitioner NLP;

·        Modelarea: cheia excelenţei în tot ceea ce vă propuneţi;

·        Comunicarea provocatoare – tehnica Farrelli;

·        Dovedirea cunoştinţelor teoretice prin proba scrisă;

·        Dovedirea abilităţilor şi atitudinilor specifice unui NLP Practitioner prin proba practică;

·        Concepte: modelare, matricea învăţării, evaluare.